Миофасциален масаж
45 мин. - 50 лв.
70 мин. - 80 лв.
С ежедневните предизвикателства и стрес, тялото ни често показва признаци на напрежение и болка, което е знак, че има нужда от грижа и възстановяване. Един от най-ефективните начини за облекчаване на тази болка и възстановяване на мускулната еластичност е миофасциалният масаж.
Миофасциалният масаж е специфична терапевтична техника, насочена към облекчаване на напрежението в съединителната тъкан на тялото – фасцията. Чрез прилагане на натиск и бавни, прецизни движения, този масаж намалява напрежението и възстановява правилното функциониране на мускулите.
Терапията е изключително полезна за хора, страдащи от хронични болки, спортни травми, и дори за тези, които искат да подобрят своята стойка и гъвкавост. Миофасциалният масаж не само облекчава болките, но също така подпомага кръвообращението и увеличава мобилността на тялото.
Какво е фасцията и защо е важна?
Фасцията е съединителна тъкан, която обвива мускулите, костите и органите. Тя е изградена от множество рецептори, които влияят на това как чувстваме и движим тялото си, на здравословното състояние, кондицията и мобилността.
Фасцията играе важна роля в мускулната координация, стойката на тялото и общата структурна и функционална цялост.
В случай на нараняване всички те ще са негативно повлияни, защото фасцията се втвърдява, свива, усуква и дехидратира.
Какво и как може да засегне фасцията?
Нарушената функция на фасцията често е резултат от обездвижване, хронично възпаление, небалансирано хранене, дехидратация, неправилна поза или физическа и емоционална травма.
В следствие тя започва да се скъсява и удебелява, което намалява способността й да се плъзга гладко. Това води до ограничаване движението и предаването на напрежение към другите тъкани.
В тези моменти ние чувстваме болка, скованост и мускулна умора, което нарушава благосъстоянието и свободата на движенията.